足弓可以保證直立時足底支撐穩固性，行走時將身體重力下傳至跟骨和跖骨小頭，保護足底的血管和神經免受壓迫。足弓拱形、韌帶的彈性，以及足底肌肉的收縮是維持足弓以及足部彈跳的能動條件。跳躍和高處落地時對地面反彈力有緩沖作用。足弓的功能如果被破壞，人體直立、行走、彈掉等動作就會受到影響。
有的人足部內側在長期站立或行走后發生疼痛癥狀而且越來越重，有時候不一定是扁平足，也可能是有足底筋膜炎、拇外翻等足部疾病。
除了去醫院檢查外，大家可以通過兩個簡單的方法來發現足弓是否有問題：
方法一：站立直視法
站立時從足的內側方觀察足部是否具有弓形。一定要是站立位時觀察足弓，因為非站立位不負重，姿勢型扁平足往往也會呈現出足弓的弧度，讓人誤以為足弓正常。
方法二：足印檢查法
在深色地板或不吸水的地面，用足底沾水或白粉印記，觀察足底印記的形狀。 |
