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      中醫五絕保健操-體前撫摸
      		

      

      
時間：2015-11-07 19:07:08  來源：中醫五絕網

      

      


      

      


      

      


      

      

      中醫五絕保健操-體前撫摸
      

      中醫五絕保健操-體前撫摸
      

          練習方法：雙手輕輕于胸前向下緩緩撫摸腹、腿、膝至腳踝部，繼而稍于外側，上行于兩側少腹部，輕輕按壓片刻。
      

          功效：舒筋活血、強壯肢節。
      		

      

      

      

      


      

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